لاغري و تناسب اندام در شيراز

لاغري و تناسب اندام


اين روش تغذيه براي سلامتي انسانهاي چاق لازم است ولي مي‌تواند براي افراد معمولي خطرناک باشد. اينکه چه کسي بايد رژيم لاغري بگيرد را پزشک يا متخصص تغذيه مشخص مي‌کند. وزن يک سوم افرادي که براي کاهش وزن رژيم مي‌گيرند، فقط چند هفته بعد از قطع رژيم، بيشتر از وزن قبل مي‌شود. همچنين تجربه نشان داده‌است در رژيم‌هاي خيلي سفت و سخت که با ترکيب غيرعادي غذاها باعث مي‌شوند فرد در مدت کوتاه وزن کم کند، اين احتمال وجود دارد که بعد از مدتي انگيزه اوليه از دست برود و دوباره وزن فرد اضافه شود. (منبع: ويکي پديا)


افراد چاق هميشه به دنبال راهکاري براي کاهش وزن و رسيدن به تناسب اندام مي باشند براي رسيدن به اين هدف تنها نخوردن و رژيم غذايي کافي نيست و بايد براي لاغري سالم نکات مهم ديگري را رعايت کنيد.


لاغري و تناسب اندام يکي از آرزوهاي افراد چاق مي باشد. اگر تناسب اندام براي شما نيز مانند يک آرزو است با بهترين روش ها براي لاغري و تناسب اندام آشنا شويد.


اين روز‌ها تقريباً همه مي‌خواهند رمز و راز‌هاي لاغري و تناسب اندام را بدانند تا هرچه زودتر به اندامي خوش فرم و زيبا برسند. فرقي هم نمي‌کند، چه خانم باشيد و چه آقا، داشتن اندام متناسب و هيکل خوش فرم به شما حس خوبي مي‌دهد و جذاب‌تر بنظر مي‌آييد.


طبيعي هم هست، انسان موجودي است که زيبايي را تحسين مي‌کند و به دنبال حالت ايده‌آل خود است. زيبايي و جذابيت يکي از موهبت‌هاي خدادادي است که در بين آدم‌ها تقسيم شده است.


صورت زيبا، پوست صاف و شفاف، اندام بلند و کشيده و متناسب از نعمت‌هايي است که نصيب شما شده است. به قول معروف، قدرِ زر زرگر شناسد، قدرِ گوهر، گوهري.


اگر شما قدر زيبايي‌هاي خود را بدانيد و از آن‌ها مراقبت کنيد مي‌توانيد احساس رضايت از خود را تا سال‌ها حفظ کنيد.


لاغري و تناسب اندام در شيراز


اصلي ترين نکته براي کاهش وزن سالم و اصولي اين است که فعاليت بدني خود را افزايش دهيد و زمان بي تحرکي را کاهش دهيد و در ميزان خوردن و نوشيدن خود تغييراتي به وجود آوريد و سعي کنيد غذاها و نوشيدني هاي کم کالري را مصرف کنيد و همچنين اگر احساس مي کنيد دلتان غذاهاي پرکالري مي خواهد آن ها را فقط گهگاهي استفاده کنيد و از مصرف مداوم آن جدا پرهيز کنيد.(منبع: ويکي پديا)


شايد اين موضوع را بيشتر از قبل درک کرده و ديده باشيد که لاغري و تناسب اندام بسيار مورد توجه قرار گرفته است و افراد بسياري به اين موضوع توجه مي کنند و شايد از تمامي راه هايي که مي تواند به درستي آنها را به اندامي ايده آل برساند استفاده کرده باشند.


در واقع لاغري و تناسب اندام علاوه بر ظاهري زيبا، بسيار در سلامت ما موثر است و وجود چربي هاي اضافه مي تواند براي سلامتي ما خطرناک باشد.


شهر شيراز هم با توجه به علم و قدرتي که در علوم پزشکي دارد، در تمام زمينه هاي مربوط به سلامتي بهترين راه کارها و پزشکان را در خود جاي داده است. حال وبسايت کارشد قصد دارد تا شما را با کلينيک هاي لاغري و تناسب اندام در شيراز بيشتر آشنا کند.


منابع:



  • ويکي پديا


  • mwlc.com


مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما
عکس آقای خامنه ای

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

هواباتور طراحی سایت متفاوت الکتروموتور jasd ارتفاع نوردان ايران منظره فروش و نصب آپشن خودرو اموزشی زیور من چگونه پروژه هاي خود را به خوبي انجام دهيم؟؟